Kategorien
Allgemein

気持ちよく筋膜リリース出来る

ランニング、トレラン、スノーボードと真面目に取り組んでいます。
仲間の中でも筋膜リリースが重要だと言われており、身体に良いと言われていると試したくなる自分は早速調べてみました。
太いローラーで自重をかけるタイプと手で持って使うタイプと悩みましたが、家での収納性と車中泊での車内での利便性で手に持つタイプのこちらにしました。
片側に紐のリングがついているので、収納時はフックなどに掛けて吊るしておく事が出来ます。

運動を行う前に毎回使ってみましたが、軽くて使いやすいです。使用を始めて1週間ほどなので、実際の効果はこれからだと思いますが、筋肉は解れで良い柔軟になると思ってます。
何より、気持ちいい解れ感です。
継続して使用して行きたいと思います。

review image

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.